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解酒效果还不错的3种方法,爱喝酒的你,不妨记一下_健康频道_东

发布日期:2020-07-24 13:50   来源:未知   阅读:

对于爱喝酒的人来说,醉酒是一种常态。在喝酒的过程中,或许喝酒之人的精神和欲望都得到了满足。因为酒精对人的神经有一定的麻醉作用,并且人在喝酒的时候,血液的流动速度和心脏的跳动速度都会加快,使得人处在了一个相对比较亢奋的状态中,从而让人感觉到“身心愉悦”。但是在醉酒之后,虽然人的意识已经变得不是很清醒了,但是身体的难受程度还是比较大的。而且当人喝了大量的酒之后,也无疑加大了肝脏的代谢负担,因为酒精大部分是需要通过肝脏的代谢才能被排出体外。所以当身体里面的酒精无法被及时排出体外的时候,也会加大对肝脏的伤害。所以,对于容易醉酒的人来说,掌握有效的解酒方法是一件很有必要的事情。而在众多解酒方法中,这3种方法效果还不错,不妨试一下。

第一种解酒方法:喝一些凉茶

当人出现醉酒的情况时,身体或许会出现大量出汗以及身体疲倦的现象,如果不对对身体进行解酒的活动,这些让人难受的酒后表现会给身体带来持续性的影响。而若想缓解这种不适,不妨在酒后喝一些凉茶。凉茶的种类有很多种,但是解酒效果还不错地其实就有薄荷茶和生姜茶。这类凉茶可以缓解人在喝完酒之后出现的身体不适的现象,为醉酒的身体补充更多的能量。

第二种解酒方法:在水里面加入柠檬

对于经常喝酒的人来说,大量喝水或许是很多在喝酒期间或者是酒后做的一件事情。这是因为大量喝水可以稀释肠胃中的酒精,并且喝水还会加快身体的代谢速度,增加上厕所的次数,从而通过排尿的方式将一部分酒精排出体外。但是在喝水的时候,不妨加上这一物,会更有利于解酒,那就是柠檬。柠檬可以帮助身体清除体内的有害物质,从而加快身体摆脱身体不适的时间,让身体状态变得更加清爽。

第三种解酒方法:酒后适当运动

适当的运动也可以帮助酒精排出体外,只是在运动的时候,醉酒的人需要注意一些事情。首先是在醉酒后,不建议立即运动,因为这会对身体健康产生伤害。然后在运动的时候,最好是等意识清醒之后,做一些比较温和的运动,以缓解身体的不适。酒后适当运动这一方法其实更适合在醉酒后的第二天需要工作的人,适当的运动可以为第二天的工作提供一定的精力和体力。

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